스타벅스 다이어트 음료 :: 저칼로리 메뉴 리스트를 소개하겠습니다. 스타벅스는 다양한 음료를 제공하는 카페로, 다이어트를 고려하는 고객들을 위한 저칼로리 음료도 다수 준비되어 있습니다. 다이어트 중에도 맛있고 건강한 음료를 즐길 수 있는 스타벅스의 다이어트 음료를 커피 메뉴와 비커피 메뉴로 나누어 추천합니다.
스타벅스 저칼로리 음료를 마셔야 하는 이유
다이어트 중 저칼로리 음료를 선택하는 것은 체중 관리에 큰 도움이 됩니다. 고칼로리 음료는 쉽게 칼로리를 추가하게 되어 다이어트에 방해가 될 수 있습니다. 반면, 저칼로리 음료는 맛과 만족감을 유지하면서도 칼로리 섭취를 줄일 수 있어, 건강한 다이어트를 지속하는 데 기여합니다. 또한, 다양한 맛의 음료를 통해 다이어트의 지루함을 덜 수 있습니다. 저칼로리 음료는 수분 보충에도 효과적이므로, 체중 감량을 원할 때 더욱 유용합니다.
스타벅스 다이어트 음료 추천
커피 메뉴
아메리카노
스타벅스의 아메리카노는 에스프레소와 물로 만들어져 칼로리가 낮습니다. 10㎉로, 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 음료입니다. 커피의 진한 맛을 느끼면서도 칼로리를 신경 쓰지 않아도 됩니다. 아메리카노는 카페인 함량이 높아 에너지를 주고, 대사 촉진에도 도움을 줍니다.
카페 라떼 (저지방 우유 선택)
카페 라떼는 부드러운 맛이 특징입니다. 저지방 우유를 선택하면 칼로리를 줄일 수 있어, 약 110㎉로 다이어트에 적합합니다. 우유의 단백질과 칼슘을 섭취하면서도 칼로리를 조절할 수 있습니다. 카페 라떼는 부드러운 거품과 함께 제공되어, 커피의 쌉싸름함과 우유의 부드러움이 조화를 이루어 만족감을 줍니다.
콜드 브루
콜드 브루는 부드럽고 깔끔한 맛이 특징으로, 5㎉로 매우 낮은 칼로리를 자랑합니다. 여름철 시원하게 즐기기 좋은 음료로, 다이어트 중에도 기분 전환을 할 수 있습니다. 콜드 브루는 일반 커피보다 산미가 적고, 부드러운 맛이 특징이어서 커피를 처음 접하는 사람에게도 추천할 만합니다.
에스프레소
에스프레소는 5㎉로 매우 낮은 칼로리를 가지고 있습니다. 진한 커피의 맛을 즐기고 싶다면 에스프레소를 선택해 보세요. 다이어트 중에도 커피의 풍미를 느낄 수 있으며, 소량으로도 강한 맛을 즐길 수 있어 만족감을 줍니다.
카푸치노 (저지방 우유 선택)
카푸치노는 부드러운 거품과 함께 제공되며, 저지방 우유를 선택하면 약 110㎉로 다이어트에 적합합니다. 커피의 쌉싸름한 맛과 우유의 부드러움이 조화를 이루어 만족감을 줍니다. 카푸치노는 특히 아침에 마시면 하루를 상쾌하게 시작할 수 있는 음료입니다.
| 메뉴 | 칼로리 (㎉) | 특징 |
|---|---|---|
| 아메리카노 | 10 | 진한 맛, 대사 촉진 |
| 카페 라떼 | 110 | 부드러운 맛, 단백질과 칼슘 섭취 가능 |
| 콜드 브루 | 5 | 부드럽고 깔끔한 맛 |
| 에스프레소 | 5 | 진한 커피 맛, 소량으로 만족감 제공 |
| 카푸치노 | 110 | 부드러운 거품, 아침에 적합 |
비커피 메뉴
민트 블렌드 티
민트 블렌드 티는 칼로리가 0으로, 다이어트 중에도 부담 없이 즐길 수 있는 음료입니다. 상쾌한 민트의 향이 기분을 좋게 해주며, 수분 보충에도 도움이 됩니다. 민트는 소화를 돕고, 스트레스를 줄이는 효과가 있어 다이어트에 긍정적인 영향을 미칩니다.
아이스 제주 유기농 녹차
제주 유기농 녹차는 0㎉로, 건강한 다이어트를 지원하는 음료입니다. 항산화 성분이 풍부하여 체중 관리에 도움을 줄 수 있습니다. 녹차는 신진대사를 촉진하고, 지방 연소를 도와 다이어트에 효과적입니다.
히비스커스 블렌드 티
히비스커스 블렌드 티는 0㎉로, 다이어트 중에도 즐길 수 있는 상큼한 음료입니다. 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에도 도움을 줍니다. 또한, 히비스커스는 혈압을 낮추고, 체중 감소에 도움을 줄 수 있는 성분으로 알려져 있습니다.
자몽 허니 블랙 티
자몽 허니 블랙 티는 125㎉로, 달콤한 맛과 상큼한 자몽의 조화가 매력적입니다. 다이어트 중에도 기분 전환을 할 수 있는 음료입니다. 자몽은 지방 연소를 촉진하고, 식욕 억제 효과가 있어 다이어트에 도움이 됩니다.
아이스 캐모마일 블렌드 티
아이스 캐모마일 블렌드 티는 0㎉로, 편안한 느낌을 주는 음료입니다. 스트레스를 줄이고, 수면을 돕는 효과가 있어 다이어트 중에도 좋은 선택입니다. 캐모마일은 소화에 도움을 주고, 긴장을 완화하는 데 효과적입니다.
| 메뉴 | 칼로리 (㎉) | 특징 |
|---|---|---|
| 민트 블렌드 티 | 0 | 상쾌한 민트, 소화 도움 |
| 아이스 제주 유기농 녹차 | 0 | 항산화 성분, 신진대사 촉진 |
| 히비스커스 블렌드 티 | 0 | 비타민 C 풍부, 면역력 강화 |
| 자몽 허니 블랙 티 | 125 | 달콤한 맛, 지방 연소 촉진 |
| 아이스 캐모마일 블렌드 티 | 0 | 편안한 느낌, 스트레스 완화 |
스타벅스 다이어트 음료 추천 총정리
| 메뉴명 | 칼로리 (㎉) | 메뉴명 | 칼로리 (㎉) |
|---|---|---|---|
| 민트 블렌드 티 | 0 | 아이스 제주 유기농 녹차로 만든 티 | 0 |
| 아이스 민트 블렌드 티 | 0 | 아이스 캐모마일 블렌드 티 | 0 |
| 아이스 얼 그레이 티 | 0 | 아이스 히비스커스 블렌드 티 | 0 |
| 아이스 유스베리 티 | 0 | 얼 그레이 티 | 0 |
| 아이스 잉글리쉬 브렉퍼스트 티 | 0 | 유스베리 티 | 0 |
| 나이트로 콜드 브루 | 5 | 리저브 나이트로 | 5 |
| 리저브 콜드 브루 | 5 | 콜드 브루(Trenta) | 5 |
| 브루드 커피 | 5 | 아이스 커피 | 5 |
| 오늘의 커피 | 5 | 에스프레소 | 5 |
| 스타벅스 1호점 카페 아메리카노 | 10 | 아이스 스타벅스 1호점 카페 아메리카노 | 10 |
| 아이스 카페 아메리카노 | 10 | 카페 아메리카노 | 10 |
| 에스프레소 마키아또 | 10 | 에스프레소 콘 파나 | 30 |
| 시그니처 더 블랙 콜드 브루 | 25 | 나이트로 바닐라 크림 | 80 |
| 콜드 브루 커피 | 80 | 민트 콜드 브루 | 100 |
| 아이스 카푸치노 | 110 | 카푸치노 | 110 |
| 아이스 스타벅스 1호점 카페 라떼 | 110 | 아이스 카페 라떼 | 110 |
| 아이스 플랫 화이트 | 120 | 오트 콜드 브루 | 120 |
| 바닐라 스타벅스 더블 샷 | 125 | 자몽 허니 블랙 티 | 125 |
| 아이스 자몽 허니 블랙 티 | 125 | 아이스 제주팔삭 & 자몽 허니 블랙 티 | 140 |
| 슬리데린 플럼 그린 티 | 145 | 여수 바다 유자 블렌디드 | 145 |
| 제주팔삭 피지오 | 150 | 망고 패션 티 블렌디드 | 150 |
| 딸기 아사이 레모네이드 스타벅스 리프레셔 | 105 | 쿨 라임 피지오 | 105 |
| 아이스 유자 민트 티 | 95 | 제주팔삭 셔벗 피지오 | 165 |
| 제주팔삭 셔벗 | 95 | 아이스 제주 말차 라떼 | 155 |
| 스타벅스 딸기 라떼 | 150 | 아이스 바닐라 빈 라떼 | 155 |
| 아이스 스타벅스 클래식 밀크 티 | 198 | 아이스 블론드 바닐라 더블 샷 마키아또 | 195 |
| 아이스 스타벅스 돌체 라떼 | 190 | 아이스 카라멜 마키아또 | 190 |
| 레드 파워 패션 티 | 190 | 복숭아 핫 티 | 160 |
| 아이스 자몽 허니 블랙 티(Trenta) | 345 | 유기농 오렌지 100% 주스 591ML | 290 |
| 유기농 오렌지 100% 주스 190ML | 95 | ABC 클렌즈 190ML | 90 |
| 레몬 진저 클렌즈 190ML | 100 | 스퀴즈드 오렌지 주스 100ML | 50 |
| 케일 클렌즈 190ML | 90 | 딸기주스 190ML | 110 |
| 망고주스 190ML | 117 | 수박 주스 190ML | 100 |
| 한라봉주스 190ML | 88 | 햇사과 주스 190ML | 113 |
| 케일&사과주스 190ML | 105 | 블루베리 요거트 190ML | 155 |
| 딸기 가득 요거트 190ML | 155 |
스타벅스 다이어트 음료 FAQ
Q1: 스타벅스 다이어트 음료 중 가장 유명한 메뉴는 무엇인가요?
A1: 스타벅스에서 가장 유명한 다이어트 음료는 아메리카노입니다. 낮은 칼로리와 진한 커피 맛으로 많은 사랑을 받고 있습니다.
Q2: 스타벅스 다이어트 음료 선택할 때 주의할 점은 무엇인가요?
A2: 스타벅스 다이어트 음료를 선택할 때는 추가된 시럽이나 크림이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 이러한 추가 재료는 칼로리를 높일 수 있습니다.
Q3: 다이어트 중 커피를 마셔도 괜찮나요?
A3: 네, 다이어트 중에도 커피를 마시는 것은 괜찮습니다. 커피는 대사 촉진에 도움을 줄 수 있으며, 저칼로리 음료를 선택하면 더욱 좋습니다.
Q4: 스타벅스의 비커피 메뉴 중 추천할 만한 음료는 무엇인가요?
A4: 민트 블렌드 티와 아이스 제주 유기농 녹차는 칼로리가 0으로 다이어트에 적합한 음료입니다. 상쾌한 맛을 즐길 수 있습니다.
Q5: 다이어트 중 음료를 선택할 때 가장 중요한 요소는 무엇인가요?
A5: 다이어트 중 음료를 선택할 때 가장 중요한 요소는 칼로리입니다. 저칼로리 음료를 선택하여 체중 관리를 효과적으로 할 수 있습니다.
여기까지 스타벅스 다이어트 음료 :: 저칼로리 메뉴 리스트 소개해드렸습니다. 도움이 되셨길 바랍니다.